先讲时短

中医认为，肾主藏精，肾有瘀，肾气就守不住肾精，结果只能早早败下阵。平时腰杆和膝盖又酸又软，干啥都没力气，晚上容易失眠，做梦多。

这时候就得赶紧把气血通道打通，让肾脏能好好的固摄住肾精。可以参考个血府逐瘀汤合五子衍宗汤加减，化瘀补肾双管齐下，恢复正常时间。

再来说不坚

宗筋坚廷全靠肝血的充盈。如果瘀血都把肝的路给堵死了，肝想调动气血去支援宗筋都难，那宗筋自然就难坚。平常这人啊，心情也烦躁得很，吃啥都没胃口，胸闷，总想叹口长气。怎么调理呢？得先把肝气理顺，让气血跑起来，可以参考逍遥散加减，然后再配上复方丹参片活血化瘀，把瘀血清理干净，肝气顺了，气血通畅了，自然就硬气了。

最后是临门不举

瘀血在下焦这一堵，肾阳想升发起来都难，推动无力，宗筋一点动力都没有，怎么能行呢？这类人还特别怕冷，整天没精打采，尿频尿急，大便也稀软不成型。

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这个时候，得赶紧打通气血，再给肾阳加把劲。可以参考桂枝茯苓汤加减把瘀血化掉，让气血顺畅无阻，搭配上桂附地黄汤加减补肾阳，下面暖了，阳气足了，自然能重振雄风。

上述分享仅供参考，如果有类似情况，还请及时线下就医，辨证调理。

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